مـــنـتــــديـــــــات هـــــــلا بــــــــكـ هــــــــلا
مرحبـــــاً بكــــم في منتديات هــــــلا بـــــكـــ هـــــلا ونتشــــرف بتسجيلكـــم معنـــا


عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 تمأأأأرين للحفظ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: تمأأأأرين للحفظ   13/1/2011, 9:12 am


الســلآم عليكم ورحمـه اللــّـه وبركآته
كيفكم .. ؟؟
شو عـآملين مع الاختبـآرآت



اليوم وبمـآ ان الاختبـآرآت قربت حبيت تشـآركوني تمـآرين لـ تقويه الحفظ

وان شـآء اللــّـه تستفيدون منهـآ

آعزآئي تفضـــلوآآ ::..



اولآ :
سرعة الحفظ تريد منك
تجهيز نفسك وعقلك وجسدك كما يلي:
للنفس: أن تكون مطمئناً وراغبا في ذلك ومتشوق للحفظ.
الجسد: أن تكون في حالة استرخاء جسدي وبوضعيات مناسبة لذلك وبشكل مريح.
للذهني :
الاســـترخـآء الذهني والابتعـآد عن التفكير بـآمور مزعجه

,,,


ثــآنيـآ:
الطرق ما يلي:
- الاسترخاء لفترة خمس دقائق إلى 20 دقيقة حسب قدرتك.
- بعد الاسترخاء تعزز نفسك برسائل إيجابية عن قدرتك على الحفظ السريع، مثال :" أنا أحفظ بسرعة وبسهولة .."
- زيادة التركيز.
- التكرار .
- استخدام مساعدات الحفظ (التشابه، والفروق، .....).
- اختيار الوقت المناسب مثل بعد صلاة الفجر.
- استخدام الخيال الذي تبين فيه نفسك وانت تحفظ بسهولة وبسرعة.
- استخدام الكتابة التي تساعد على ترسيخ ما تريد حفظة.
/
\
/
مع تمنـيـآتي لكم بـ حفظ اسرع ونجـآح افضل

دمتم ودآمت المحبــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تمأأأأرين للحفظ   17/1/2011, 3:13 pm

روووعــــهـ التمــآإرين

بالتــوفيق للكل..



تسلم يـــدكـ..



تقبلي مـــرووووري..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تمأأأأرين للحفظ   23/1/2011, 7:21 pm

يسلمووو على الموضوع الاكثر من رااائع

تقبلي مروووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تمأأأأرين للحفظ   27/1/2011, 11:12 am

يسلموووو على المروووور ..

تحياااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمأأأأرين للحفظ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـــنـتــــديـــــــات هـــــــلا بــــــــكـ هــــــــلا  :: °•. منتديات هلا بكـ هلا المتنوعة .•° :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: